Mikko Järvinen

Lyhyt esittely

Mikko Järvinen, n. 38-v helsinkiläistynyt Lahtelainen. Duunissa töissä Suunto nimisessä yrityksessä. Olen entinen jalkapalloilija, mutta futisuran loputtua 2008, olen siirtynyt kestävyysjuoksun pariin ja nykyisin olen sellainen “kilpakuntoilija” tai joku semmoinen 🙂
Ensimmäisen 1/2 Maratonini juoksin 2008 (HCR), ajan ollessa 1.48 ja risat.
Ensimmäinen Maraton oli edessä 2010 (Espoon rantamaraton), ajan ollessa 3.18.42
Sen jälkeen olen pystynyt erinäisten vammojen sävyttämien 10-v aikana juoksemaan yhdeksän Maratonia lisää, ennätyksen ollessa nyt 2.37.31 (2020 Kaarinan syysmaraton)

3 parasta asiaa juoksemisessa

1. Aamulenkit
2. Maraton projektit
3. Maraton matkat ulkomaille

3 vähiten mukavaa asiaa juoksemisessa

1. Loukkaantumiset
2. Kun ei “kulje”
3. Loukkaantumiset

Suosikkitreeni

Varmaankin joku pitkä ja raskas Maraton-treeni. Silloin kun kisa alkaa olla lähellä ja kunto parhaimmillaan.
Esim. 32km kiihtyvä tai 6k+5k+4k+3k+2k/1k palautuksella.. Tietää juosseensa noiden jälkeen 🙂
Myös kovat ratatreenit ovat suosikkeja. Esim. 6x1000m tai 10x400m

Mitä odotat vuoden 2021 Helsinki Half Marathonilta ?

HHM ollut jo vuosia alkukesän parhaita kisoja Suomessa. Olen ollut useasti “töissä” HHM:llä ja mulla taitaa olla edelleen “mellakka-aita vastaavan rooli” varattuna tällekin vuodelle. Olen monena vuonna ollut ensin rakentamassa esim lähtöaluetta ja sitten hölkännyt kisan läpi kameran kanssa muun massan mukana rennosti juosten. Tällä kertaa on kiva päästä juoksemaan kisaa ihan “tosissaan” ja vieläpä lähettiläs-roolissa!

Tavoite Helsinki Half Marathonilla?

Jos treenit kulkee tämän talven ja kevään aikana niin kuin suunniteltu, niin omaa 1/2 Maraton enkkaa (1.15.55) olisi tarkoitus lähteä rikkomaan!

Puolimaratonin ennätyksesi? Muita ennätyksiäsi?

1/2 Maraton 1.15.55
Maraton 2.37.31
10km 34.09
5km 16.32

Kuinka valmistaudut Helsinki Half Marathonille?

Harjoittelemalla monipuolisesti talven ja alkukesän ajan. Suunnittelen itse omat harjoitusohelmani, mutta olen saanut Runner High’n puolelta apuja niin Salosen Tuomolta kuin Nummelan Akilta menneinä vuosina. Tavoitteena on valmistautua syksyn Maratonille näiden “alimatkojen” kautta tänä vuonna..

Seuraa Mikkoa somessa:

IG: https://www.instagram.com/somevastaava

Strava: https://www.strava.com/athletes/6133145
Twitter: https://twitter.com/jarvisenmikko
Blogi: https://puuroajaperuskestavyytta.wordpress.com/